内部には、創造性と内なる平和への旅を導くためのドローイングとマインドフルネスのプロンプトがあります。これらのアイデアや提案に対応する際に、あなたは毎日の懸念から離れて、あなたの周りの世界で見つかる美しさとインスピレーションに集中することができます。
マインドフルネスの専門家であるマイク・アンスリーは、自然、人々、オブジェクト、あなたの周りの世界からのインスピレーションを使用して、ペンと紙を使用してアーティストのロックを解除する方法を紹介します。あなたは芸術が得意である必要はありません、ただあなたのマークを作ることをいとわない。内部に書いて描くことができるように、このジャーナルは、日常のストレスと戦い、至福の状態を達成する際のあなたの絶え間ない仲間になります。
含まれる：
34の描画プロジェクト
あなたの創造性を解き放つための無料ページ
あなたの考えをジャーナルするスペース
全体にフルカラーのイラスト
Product Specifications
- 出版社：Arcturus
- 言語：英語
- 聴衆：一般
- フォーマット：ペーパーバック
- 著者：マイク・アンズリー
- シリーズ：1
- ページ：160
- Length : 2 cm
- Width : 18 cm
- Height : 22 cm
